Alltagskompetenzen – stark für Leben, Beruf und Gesellschaft
Digitale Anwendungen, schwierige Gespräche in der Familie, Fragen zur Altersvorsorge oder zur Einkommenssteuer – im Alltag begegnen uns täglich Herausforderungen, die unsere Kompetenzen auf die Probe stellen. Gut, wenn man weiß, was zu tun ist. Alltagskompetenzen helfen uns, klarzukommen, mitzumachen, mitzuhalten. Sie machen stark – im Beruf, im Privaten, in der Gesellschaft.
Wer versteht, wie Dinge funktionieren – ob Finanzen, Versicherungen, handwerkliche Kniffe oder demokratische Abläufe – gewinnt Sicherheit und Freiheit. Alltagskompetenzen sind Selbstbefähigung pur: Sie geben Vertrauen in das eigene Handeln und schaffen Optimismus, auch wenn die Welt kompliziert erscheint.
Alltagskompetenzen bilden zudem das Fundament einer funktionierenden Demokratie. Sie ermöglichen, Regeln friedlich auszuhandeln, zu verstehen und einzuhalten, Informationen einzuordnen und auf der Grundlage verlässlicher Daten und Fakten miteinander in den Austausch zu gehen. Erst durch Kompetenzen wie beispielsweise Medienverständnis und Konfliktfähigkeit wird nachvollziehbare und verantwortungsbewusste Kommunikation möglich. So entsteht Zuversicht – im eigenen Leben und im Miteinander.
Die Bremer Volkshochschule unterstützt den Kompetenzerwerb mit vielen unterschiedlichen Kursen und Veranstaltungen, die in diesem Programmheft mit einem eigenen Signet gekennzeichnet sind. Sie laden dazu ein, Neues zu lernen, Fähigkeiten zu stärken und Alltagswissen zu teilen – für ein gelingendes, solidarisches und selbstbewusstes Zusammenleben.
In Bewegung zu Präsenz und Balance - Impulse für den Berufs- und Lebensalltag
Bewegung kann mehr sein als körperliche Aktivität – sie ist ein Weg, in Kontakt mit sich selbst zu kommen. In dieser Bildungszeit laden sanfte Yogaübungen, Elemente aus der Bewegungsevolution®, bewusste Körperwahrnehmung, Entspannungsübungen und Meditationen dazu ein, den eigenen Ausdruck zu erforschen und dem inneren Erleben Raum zu geben. Zwischen Ruhe und Dynamik entsteht eine Atmosphäre von Achtsamkeit, Freundlichkeit und Verbundenheit mit sich selbst.
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Termine
11.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
12.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
13.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Dozent(en)
Claudia Oefele
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Nähen am Wochenende Individuelles Nähen (261W78-452)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M83-415
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 11.05.2026, 09:00 Uhr
Termine: 3
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Gebühr: 94,00 €
