Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Krankenkassen gefördert:
(Kurs-ID: KU-ST-KN3QTV)

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Griechische Volkstänze Lernen Sie verschiedene Regionen Griechenlands anhand Ihrer Kreistänze und der Musik kennen (252M74-676)
• Shodo - Japanische Kalligrafie Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (252M78-104)
• Pilates (252M83-280)
• Hatha-Yoga (252M85-215)
• Italienisch Aufbaustufe 3 am Vormittag (B1) (261M50-133)
• Eigentlich singe ich gerne, aber... (261M75-300)
• Kerative Eroberung des Stadtraums mit dem Skizzenbuch! für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene im Urban Sketching (261M76-243)
• Essen, trinken, sketchen in Bremens urigsten Kneipen im Viertel Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (261M76-247)
• Peruanische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche (261M82-953)
• Taijiquan (261M85-990)