Online-Angebote
Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!
Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Gesunderhaltung für Beruf und Alltag
Yoga für die Gesunderhaltung des Rückens und des Schulter-Nackenbereiches. Mit effektiven Haltungen sollen der Rücken sowie der Bereich zwischen den Schulterblättern und dem Nacken von eventuellen Verspannungen befreit werden. Die Haltungen dienen nicht nur der Lockerung der Muskulatur, sondern beugen außerdem Verspannungskopfschmerzen vor und wirken einer ungesunden Körperhaltung entgegen. Das Ziel des Kurses ist es, Verspannungen im Rücken und Schulter-Nackenbereich merklich zu lindern, beziehungsweise ganz aufzulösen. Außerdem sollen die Übungen zu mehr Körperbewusstsein im Alltag führen, sodass sich die Sitzhaltung merklich verbessert. Der Kurs eignet sich auch präventiv. Bitte Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
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Termine
08.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
15.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
22.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
29.09.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
06.10.2025
19:45 - 20:45 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Dozent(en)

Sylvia Eckstein
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Mit Yoga und Entspannung den Rücken stärken Für Beruf und Alltag (252N85-067)
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- Achtsamkeit in Bewegung (252N84-175)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252N85-601
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 08.09.2025, 19:45 Uhr
Termine: 12
Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Gebühr: 70,00 €