Taiji Qi Gong - 18 Figuren der Harmonie (Shibashi)

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Kursdetails

Veranstaltung "Taiji Qi Gong - 18 Figuren der Harmonie (Shibashi)" (Nr. 85-982) wurde in den Warenkorb gelegt.

Taiji Qi Gong - 18 Figuren der Harmonie (Shibashi)

Shibashi - die 18 harmonischen Übungen beinhalten Bewegungsabläufe aus dem Tai Chi und Qigong. Sie sind leicht zu erlernen und für jedes Lebensalter geeignet. Die Übungen fördern die Gesundheit, koordinieren Körper, Geist und Atmung. Die Muskulatur wird auf eine sanfte Weise gestärkt, ohne die Gelenke zu belasten. Es werden auch Übungen im Sitzen erlernt, die Stress und Erschöpfung mindern können. Alle Bewegungen sollen die körperliche, geistige und seelische Stabilität fördern. Diese Bewegungen können Sie auch leicht zu Hause praktizieren.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.03.2026

Uhrzeit

11:00 - 16:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Download der Kurstermine