Fit durch Bewegung – mit Pilates und Rückenschule

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Kursdetails

Fit durch Bewegung – mit Pilates und Rückenschule

In diesem Seminar werden gezielt Rücken-und Pilatesübungen zum Muskelaufbau angeboten. Ferner werden eigene Stärken und Haltungen im tänzerischen Erleben bewusst gemacht und der kreative Ausdruck gefördert. Die Freude an der Bewegung ist ein wichtiger Aspekt. Durch eine sensiblere Körperwahrnehmung und durch Bewusstwerden eigener Ressourcen soll die Bewältigung des Arbeitsalltags erleichtert werden.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort