Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-,  Bewegungs- und Konzentrationsübungen. Die geschmeidigen Übungsabläufe dienen der Zentrierung und fördern Ausgeglichenheit und Koordination. Es wird eine aufeinander aufbauende Qigong-Form vorgestellt.

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