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Kursdetails

Pilates

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, fließenden Bewegungen besteht. Auf intensive Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - das sogenannte "Powerhouse" - aktiviert. Der Rücken wird gestärkt, die Muskeln werden flexibler, Gelenke beweglicher. Regelmäßiges Training beseitigt Körperblockaden und hält die Körperenergie im Fluss. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. Bei akuten Rückenproblemen ist vorab eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.09.2022

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

20.09.2022

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

27.09.2022

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

04.10.2022

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

11.10.2022

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum


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Bianka Traue

Dozent*in


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Status: Warteliste

Kursnr.: 222N83-295

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Di., 13.09.2022, 19:30 Uhr

Termine: 15

Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 96,00 €
Ermäßigte Gebühr: 65,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen