Kreative Auszeit – mit künstlerischen Übungen zu mehr Gelassenheit
In diesem Workshop lernen Sie Ihre persönlichen Stärken kennen und erarbeiten kreativ einen Ressourcenkoffer für stressige Zeiten. Durch künstlerische Übungen erlernen Sie in herausfordernden Zeiten dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Diese können nicht nur das Selbstvertrauen festigen, sondern auch Konzentration und Fantasie fördern. Freuen Sie sich auf ein unterhaltsames Wochenende voller Kreativität mit diversen Techniken und der Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung. Künstlerische Vorkenntnisse und Malerfahrungen sind nicht erforderlich – nur die Offenheit, sich auf neue Impulse einzulassen.
Bitte mitbringen: Filz- und Buntstifte, Pinsel, Wasserfarben, Wassergefäß, Pappteller, Klebestift, Schere, Lineal, Foto-Zeitschriften für Collagen. Gestellt und nach Bedarf abgerechnet werden: Papier, Pastellkreiden, weitere Farbstifte, Modelliermasse und weiteres Deko-Material.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
25.04.2026
10:00 - 16:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 701
26.04.2026
10:00 - 16:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier
Dozent(en)
Petra von Seggern
Meine Kreativität habe ich bereits in jungen Jahren entdeckt, habe ständig gezeichnet, gemalt und gebastelt. Dieses kreative Talent habe ich in meinem Beruf als Mediengestalterin in Werbeagenturen, Marketingabteilungen und während meiner nebenberuflichen Selbstständigkeit in den letzten 35 Jahren weiterentwickeln können. In meiner Freizeit tanze ich leidenschaftlich gerne Stepptanz und Zumba. Bei der VHS biete ich Stepptanz, Gedächtnistraining, den Vorbereitungskurs für die Ausbildereignungsprüfung (AEVO) und einen Kurs mit kreativen Methoden zur Stressbewältigung an. Meiner Vision – ganzheitliches Wissen im Werbebereich zu erlangen – konnte ich u. a. mit meinem Studium zur Kommunikationswirtin, den Fortbildungen zur Webproducerin und Social Media Managerin näher kommen. Zudem bin ich Ausbilderin, digitale Lernbegleiterin und ehrenamtliche Prüferin für die Handelskammer Bremen im Bereich der Mediengestaltung und der AEVO. Da ich vermehrt den Wunsch nach intensiverer Zusammenarbeit mit Menschen hatte, absolvierte ich noch eine Fortbildung zur Kunsttherapeutin, zum NLP Practitioner und zur Seniorenbegleiterin.
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Reduzierte Aquarellmalerei Für Aquarellmaler*innen mit geringen Vorkenntnissen und für Fortgeschrittene (261M76-425)
- Menschenbilder Portraits von der Zeichnung zur Malerei (261M76-531)
- Horizont & Fluchtpunkte Perspektivisch Zeichnen und Malen lernen (261M76-233)
- Urban Sketching: Ein neuer Blick auf Tiere! (261M76-250)
- Natur zeichnen und begreifen - der da Vinci Code (261M76-245)
- Räumliches Zeichnen (261S76-236)
- Urban Sketching: Motorbikes sketchen im Schuppen 1! Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (261M76-249)
- Stillleben - Die Poesie im Alltag entdecken (261M76-534)
- Komische Figuren (261M76-260)
- Reparaturen in Wohnung und Haus selber ausführen (261S79-500)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M84-058
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Beginn: Sa., 25.04.2026, 10:00 Uhr
Termine: 2
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 701
Gebühr: 77,00 €
Faulenstraße 69
28195 Bremen
Faulenstraße 69
28195 Bremen