Hatha-Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Durch Hatha-Yoga erfahren wir Ruhe, Entspannung und Gelassenheit und auch Power, Fitness und Lebendigkeit. Die Körperübungen in Verbindung mit dem Atem sowie Entspannungstechniken und meditative Elemente sind fließend. Kräftigung und Dehnung stärken die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und verbessern die Beweglichkeit des Körpers und der Wirbelsäule. Und auch die Körperwahrnehmung wird verbessert.
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Termine
09.02.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
16.02.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
23.02.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
02.03.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
09.03.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
Dozent(en)
Birgit Seegers
Dozent*in
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261W85-285
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 09.02.2026, 16:30 Uhr
Termine: 15
Kursort: vhs - West, Bewegungsraum
Gebühr: 140,00 €
(15,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.