Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns durch das Leben. Mit zunehmendem Alter sollten wir jedoch unsere Ernährung den sich ändernden Bedürfnissen anpassen. Der Energiebedarf sinkt, doch der Nährstoffbedarf bleibt gleich oder steigt sogar. Wir geben Anregungen, wie eine ausgewogene und zugleich nachhaltige Ernährung älterer Menschen gelingen kann und worauf besonders geachtet werden sollte. Dabei geht es auch um die Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel im Alter sinnvoll sind. Ein Vortrag für sowohl für Angehörige und als auch für selbst älter Werdende.
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bremen e.V.

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