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Kursdetails

Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job

Sorgen Sie für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit einer ausgewogener Ernährung und ausgleichender Bewegung. Simple Verhaltensänderungen können Sie dabei unterstützen. Mit kleinen Übungsprogrammen lernen Sie diese Vorhaben zu planen und selbstständig im Alltag umzusetzen. Im Ernährungsteil erfahren Sie mehr über die Grundlagen einer gesunden klimafreundlichen Ernährung, die nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die des Planeten fördert. Mit dem Körpertraining Pilates lernen Sie Grundübungen in Theorie und Praxis zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Körperhaltung sowie –wahrnehmung.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

26.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

vhs im Bamberger, Raum 107

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

28.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

vhs im Bamberger, Raum 107

Datum

01.03.2024

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

vhs im Bamberger, Raum 107



Dozent(en)

leider kein Bild von Marion Maryam Frenzel

Marion Maryam Frenzel

Dozent*in
leider kein Bild von Katrin Frenzel

Katrin Frenzel

Dozent*in


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Info beachten

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 241M82-403

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 26.02.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 129,00 €
zzgl. Lebensmittelumlage 35 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.