Der Kurs verbindet Rückenstärkung, Wirbelsäulengymnastik und Bauchtraining. Es geht um die Kräftigung der Muskulatur mit Übungen, die im Alltag praktiziert werden können. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

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Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

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• Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen (261M83-213)
• Englisch Konversation auf Niveau B2 English conversation at level B2 (261O45-865)