Bauch-Beine-Rücken-Po – Power & Rhythmus für den Körper!
Zu mitreißenden Beats powern wir uns gemeinsam durch ein effektives Ganzkörpertraining, das auf die Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur abzielt. Dynamische Übungen treffen auf motivierende Musik – so bleibt keine Zeit für Langeweile! Ein Fitnessprogramm zu mitreißender Musik, das den ganzen Körper beansprucht und Dich in Schwung bringt.
Was dich erwartet:
✅ Kräftigende Übungen für Bauch, Beine & Po
✅ Muskelkräftigung und Ausdauertraining
✅ Energiegeladene Musik für extra Motivation
✅ Gute Laune garantiert!
Mach mit und bring deinen Körper in Aktion – mit Power, Rhythmus und jeder Menge Spaß!
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Termine
11.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
18.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
25.02.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
04.03.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
11.03.2026
19:30 - 20:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Dozent(en)
Nadine Böttcher - Dierks
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 261M83-210
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mi., 11.02.2026, 19:30 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr: 44,00 €