Ein sanfter Einstieg in die faszinierende Welt der Contact Improvisation (CI) erwartet Sie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die diese Tanzform ausprobieren möchten oder bereits Erfahrung in freiem Tanz haben und die Basiselemente genauer kennenlernen möchten. Diese sind: Lehnen, Unterstützen, Gewicht geben und nehmen, Verweilen, Führen und Folgen, Balancieren, Rollen, Fallen und Fangen... Nach einem ausgiebigen Warm-up zum Ankommen und zur Vorbereitung werden im Hauptteil spielerisch und anfängerfreundlich grundlegende Themen wie Schwerkraft und Gewicht, das Spannungsfeld zwischen Mobilität und Stabilität, Schwung, Führen & Folgen sowie verschiedenste Möglichkeiten sich in Berührung/ Kontakt - solo oder gemeinsam mit einem oder mehreren anderen Menschen - im achtsamen Teamwork zu bewegen vorgestellt und ausprobiert. Anteilig wird unterstützende Musik sowie Kleingeräte wie z.B. Bälle oder Stäbe mit eingesetzt. Mit einer Ruhephase zur Integration klingen die Kursstunden aus.

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