Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung dar: Steifheit, Knacken und Verletzungen lasse sie ihre Funktion nicht mehr vollständig ausführen. Mit Yoga Übungen kann die Stabilität des Kniegelenkes gefördert und mehr Beweglichkeit erreicht werden. Zusätzlich werden Dehnübungen vorgestellt. Mit Übungen und vielen Tipps für Knie, Füße und Hüfte stellt dieses Seminar eine Erholung für eines der wichtigsten Gelenke des Körpers dar.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Klima und Gesundheit: Gesundheitskompetent handeln für eine lebenswerte Zukunft - Online (252M10-002)
• Von Gespräch bis Grenzziehung – Strategien und Handlungsoptionen im Umgang mit rechtsorientierten, verschwörungsaffinen Zielgruppen und Desinformation Fortbildung für Dozierende der Erwachsenenbildung im Land Bremen (252M10-010)
• Gesellschaft und Kultur in Bremen (252M10-415)
• Bremen im Mittelalter (252M12-007)
• Rund um die Wilhelm-Kaisen-Brücke (252M12-064)
• Time for English - für Ältere (B1) (252M46-915)
• Knie Fit - starke Füße, geschmeidige Hüfte (252M83-050)
• Freier Nacken und entspannte Schultern mit Yoga (252M85-600)
• Natur in der Stadt (261M24-030)
• Mensch, Umwelt und Garten: Der Nutzgarten (261M26-905)