Unser Körper ist ein Wunder, von Kopf bis Fuß. Anhand von Atem- und Bewegungsübungen und im freien Tanz, sowie in Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen und der Meditation lernen Sie diesen in seiner Funktion kennen – jede*r in den eigenen Grenzen. Geschult werden Anatomie, Beweglichkeit und Kraft sowie der freie Ausdruck in An- und Entspannung.

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