Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 23.03.2026 bis 27.03.2026
Warteliste
Salute! Was die Seele stark macht - Ressourcenorientiertes Stressmanagement -Kompakt
Salute ist ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm, das uns hilft unsere persönlichen Gesundheitsressourcen zu aktivieren. Schritt für Schritt lernen ...
Gebühr: 108,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 08.04.2026 bis 10.04.2026
Freie Plätze
Eutonie Gerda Alexander® ist eine sanfte Körperarbeit, die es uns ermöglicht, gelassen und zentriert zu mehr Ganzheit und Beweglichkeit zu finden. ...
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 12.04.2026
Freie Plätze
Ruhestandskompass - von der Erwerbsarbeit in die Rente
Wie kann ihr Ruhestand zu einer spannenden und zufriedenstellenden Lebensphase werden? Im Seminar wollen wir uns damit beschäftigen, wie ein ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 13.04.2026 bis 17.04.2026
Warteliste
Von der Schönheit des Alters - Das kreative Potenzial dieser Lebensphase spielerisch entdecken
In dieser Bildungszeit geht es darum die „besondere“ andere Qualität des Lebensabends mit ihrer Weisheit und ihren Geheimnissen zu entdecken. Sie sind ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 13.04.2026 bis 17.04.2026
Freie Plätze
Das Immunsystem ist ein sehr komplexes System, das dazu dient, Krankheitserreger wie z.B. Viren, Bakterien und Pilze abzuwehren. Störungen des ...
Gebühr: 6,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 602
Datum: 16.04.2026
Freie Plätze
Wen Katsu Do - Selbstbehauptungs-/ Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 16 Jahren
Gebühr: 104,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.04.2026 bis 19.04.2026
Freie Plätze
Gemeinsam wachsen Erziehung mit Herz und Klarheit
Dieses Wochenende bietet Ihnen als Begleitpersonen eines heranwachsenden Menschen Raum für Austausch, Reflexion und neue Impulse rund um Ihren ...
Gebühr: 90,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 18.04.2026 bis 19.04.2026
Freie Plätze
Emotionale Intelligenz - Gefühle verstehen und steuern
Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen grundlegend. Ein bewusster, positiver und konstruktiver Umgang mit Gefühlen - den eigenen und denen der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 20.04.2026 bis 24.04.2026
Freie Plätze
An diesem Intensivwochenende setzen wir uns mit theaterpädagogischen Mitteln und performativen Übungen mit dem Thema queerer Einsamkeit auseinander. ...
Gebühr: 5,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Datum: 24.04.2026 bis 26.04.2026
Freie Plätze
Kreative Auszeit – mit künstlerischen Übungen zu mehr Gelassenheit
In diesem Workshop lernen Sie Ihre persönlichen Stärken kennen und erarbeiten kreativ einen Ressourcenkoffer für stressige Zeiten. Durch künstlerische ...
Gebühr: 77,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 25.04.2026 bis 26.04.2026
Freie Plätze
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 26.04.2026
Info beachten
Begegnung mit dem inneren Kind (KG)
Mit dem Arbeitsbuch von Stefanie Stahl widmen Sie sich Ihrem inneren Schatten- und Sonnenkind. Gemeinsam lernen Sie Ihre inneren Kinder kennen und ...
Gebühr: 88,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.05.2026 bis 03.05.2026
Freie Plätze
Die Pflegeversicherung - Durchblick im Leistungsdschungel
Die Pflegeversicherung bietet bei Pflegebedürftigkeit diverse finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten für die Pflege zu Hause, im Heim oder anderen ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 302
Datum: 12.05.2026
Freie Plätze
Die Klima-Monologe - Dokumentarisches Theater mit Publikumsgespräch
Dürren, Überschwemmungen, Stürme. Unbewohnbare Zonen und Verteilungskämpfe breiten sich aus. Das Zeitfenster, das noch zum Handeln bleibt, wird immer ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 001 Das Erdgeschoss - Friedel Bamberger
Datum: 29.05.2026
Freie Plätze
Kreativlabor Klima- und Umweltresilienz
Das Wissen um die globalen Umweltkatastrophen ist oft beunruhigend und schwer erträglich. Wie können wir uns mit dieser Realität beschäftigen, ohne zu ...
Gebühr: 22,00 €
Ort: KlimaWerkStadt
Datum: 29.05.2026 bis 27.06.2026
Freie Plätze
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 31.05.2026
Info beachten
Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit
In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 01.06.2026 bis 05.06.2026
Freie Plätze
Wie gehe ich damit um, wenn ein Angehöriger von einer Demenz betroffen ist? Dieser Kurs vermittelt Grundwissen über Demenz und die unterschiedlichen ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 02.06.2026 bis 23.06.2026
Freie Plätze
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 15.06.2026 bis 19.06.2026
Freie Plätze
Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln
Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 22.06.2026 bis 26.06.2026
Freie Plätze
Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend
Sie lernen Übungen zur „Emotionalen Ersten Hilfe“ kennen, um schnell im Akutfall reagieren zu können und/oder vorbeugend ihr Nervensystem zu ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 06.07.2026 bis 10.07.2026
fast ausgebucht
Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 03.08.2026 bis 07.08.2026
Freie Plätze
Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Gebühr: 15,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 10.08.2026 bis 11.08.2026
Freie Plätze
Eutonie Gerda Alexander® ist eine sanfte Körperarbeit, die es uns ermöglicht, gelassen und zentriert zu mehr Ganzheit und Beweglichkeit zu finden. ...
Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 15.08.2026
Freie Plätze
Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit
In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 07.09.2026 bis 11.09.2026
Freie Plätze
Ruhestandskompass - von der Erwerbsarbeit in die Rente
Wie kann ihr Ruhestand zu einer spannenden und zufriedenstellenden Lebensphase werden? Im Seminar wollen wir uns damit beschäftigen, wie ein ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 21.09.2026 bis 25.09.2026
Freie Plätze
Glaubenssätze und Antreiber - mentale Sabotage aufspüren und umwandeln
Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf strömen. Wir schenken ihnen "Glauben", bewusst und sehr oft ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 28.09.2026 bis 02.10.2026
Freie Plätze
Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
Das Wort „Resilienz“ bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen und meint die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende ...
Gebühr: 142,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.10.2026 bis 09.10.2026
Freie Plätze
Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen
In der heutigen Zeit sind viele Menschen angetrieben von Werten wie Selbstoptimierung, Effizienzsteigerung, Perfektionismus und Ähnlichem. Auf der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 19.10.2026 bis 23.10.2026
Freie Plätze
Intuition stärken durch Entspannung und kreativen Ausdruck
Die Seele drückt sich über (innere) Bilder, Töne, Bewegung und über das Körpergefühl aus. Unsere Intuition, auch Bauchgefühl oder Herzintelligenz ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 02.11.2026 bis 06.11.2026
Freie Plätze
Emotionale Intelligenz - Gefühle verstehen und steuern
Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen grundlegend. Ein bewusster, positiver und konstruktiver Umgang mit Gefühlen - den eigenen und denen der ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 09.11.2026 bis 13.11.2026
Freie Plätze
Ressourcen bergen, stärken und pflegen
Viele Menschen sind sich ihrer persönlichen Ressourcen nicht (mehr) bewusst. Mit Hilfe verschiedener Ansätze widmen Sie sich in dieser Bildungszeit ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 30.11.2026 bis 04.12.2026
Freie Plätze
Gesund und ausgeglichen durch Achtsamkeit
In einer Zeit der Beschleunigung und zunehmenden Stressbelastung sehnen sich immer mehr Menschen danach zur Ruhe zu kommen, wieder mehr ihren eigenen ...
Gebühr: 156,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 14.12.2026 bis 18.12.2026
Freie Plätze
Der Stille Raum geben – Meditation im Alltag integrieren Vertiefungskurs
Für Teilnehmende, die den Einführungskurs besucht oder vertiefte Vorerfahrung in der Samathameditation nach der buddhistischen Theravada-Tradion ...
Gebühr: 86,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 07.02.2026 bis 09.05.2026
Warteliste