FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Von der Schönheit des Alters - Das kreative Potenzial dieser Lebensphase spielerisch entdecken
In dieser Bildungszeit geht es darum die „besondere“ andere Qualität des Lebensabends mit ihrer Weisheit und ihren Geheimnissen zu entdecken. Sie sind eingeladen in den Schatzkisten der persönlichen Biografie zu stöbern. In der kunsttherapeutisch- orientierten Be- und Verarbeitung mit kreativen Medien gibt es Raum eine besinnungsreiche und gegebenenfalls auch erkenntnisreiche Rückschau zu halten. Diese ästhetisch biografisch- orientierte Erforschung kann wesentlich zu einer ressourcenorientierten Wahrnehmung, Selbstwertschätzung und Standortbestimmung in der Gegenwart beitragen, einer Vergegenwärtigung der Sinnhaftigkeit des eigenen Lebensweges und stellt somit einen wesentlich Beitrag zu einer gesundheitlich- präventiven Arbeit dar.
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Termine
27.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
28.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
29.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
30.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
31.05.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Dozent(en)
Ute Knoop
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Gesellschaft und Kultur in Bremen (241M10-411)
- Bremen für Fortgeschrittene - unbekannte Orte in der Bremer Altstadt (241M12-033)
- Singen im vhs Chor (241M75-380)
- Mit Leichtigkeit das Leben bewegen (241M83-462)
- Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (241M83-465)
- Aufräumen im Kopf - Grundlagen der Psychohygiene (241M86-021)
- Beweglichkeit durch Bauchtanz (241S83-386)
- Kunsttherapie und Körperarbeit (242M83-144)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241M86-014
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 27.05.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Gebühr:
129,00 €
zzgl. Materialkosten ca. 15 - 20 € pro Person.
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.