FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Essen, trinken, sketchen in Bremens urigsten Kneipen im Viertel Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Sie würden gern locker skizzieren können und eine Alltagsszene mit wenigen Strichen einfangen? Und Sie glauben Ihr Talent reiche dafür nicht aus? Viel wichtiger als Talent sind Freude, Ausdauer und wirkliches Interesse. Wenn man etwas gerne tut, tut man es oft, und wenn man es oft tut, wird man gut. Probieren Sie es aus! Skizzieren kann man lernen – wie Lesen und Schreiben. Tanja Ulitzka vermittelt an vier Abenden wie durch geschickte Komposition und Konzentration auf das Wesentliche lebendige Skizzen entstehen. In praktischen und spielerischen Übungen werden Perspektive, Köpfe, Menschen, Proportionen und Kolorierung geübt – und das in inspirierendem Ambiente. Der Kurs verspricht einen kreativen Abend in einer urigen Kneipe. Einsteiger*innen, die schon immer mal skizzieren wollten oder alte Skizzenkenntnisse auffrischen möchten und erfahren Sketcher*innen aus Leidenschaft sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Skizzenbuch (z.B. DIN A4 oder DIN A5 Watercolorbook von Hahnemühle), Bleistifte (2- 3B) sowie Buntstifte (z.B. Polychromos), Pentel Water Brush (Wasserpinsel), Kugelschreiber, 2 Fineliner (wasserfest und wasservermalbar), Aquarellfarben (kleiner Kasten reicht), Textmarker, Spitzer, Prittstift, Schere, Schraubglas mit Wasser, Taschentücher, Zahnbürste
Das erste Treffen findet im "Rock & Wurst", Am Dobben 35, 28203 Bremen statt. Die weiteren Treffpunkte werden im Kurs bekannt gegeben.
Treffpunkt: "Rock & Wurst", Am Dobben 35, 28203 Bremen, weiteren Treffpunkte werden im Kurs bekannt gegeben.
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Termine
11.02.2026
18:00 - 20:15 Uhr
wird noch bekannt gegeben
18.02.2026
18:00 - 20:15 Uhr
wird noch bekannt gegeben
25.02.2026
18:00 - 20:15 Uhr
wird noch bekannt gegeben
04.03.2026
18:00 - 20:15 Uhr
wird noch bekannt gegeben
Dozent(en)
Tanja Ulitzka
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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