FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Urban Sketching - Auseinandersetzung mit StadtRaum
Mit geschärfter Wahrnehmung begeben wir uns auf einen achtsamen Streifzug durch die eigene Stadt. Begleitet von Skizzenblock, Stiften und Aquarellfarben gewinnst du neue Blickwinkel auf vermeintlich vertraute Orte. Mit allen Sinnen sammelst du Eindrücke und konservierst sie durch deine Zeichnungen in einem visuellen Tagebuch. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen, die mehr Kreativität in Ihren Alltag einflechten möchten, als auch an Fortgeschrittene, die z.B. ihr Gespür für Bildkomposition ausbauen möchten. Urban Sketching lässt sich nach dem Kurs durch kleine kreative Impulse ganz leicht in den Alltag integrieren. Besonders auf Reisen eröffnet das Zeichen eine wunderbare Möglichkeit die Fülle der Eindrücke eines Ortes durch intensive Auseinandersetzung mit der gezeichneten Szene für sich selbst immer wieder ganz lebendig in die Erinnerung zurückzurufen. Nach Begrüßung und kurzem Theorieteil starten wir in den Wallanlagen und bewegen uns auf mehreren Etappen durch die Innenstadt. Ausgewählte Zeichnungen der Dozentin Linda Gruet können Sie sich vorab auf ihrem Instagram Profil ansehen: @_lillustration_
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Termine
02.07.2023
10:30 - 17:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier
Dozent(en)
Linda Gruet
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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- Drucktechniken Eine Einführung (231W76-720)
- Yoga Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen (231W85-286)
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- Fahrradtour rund um den Lesumer Kirchturm - und dann ins Moor (231M24-146)
Status: Warteliste
Kursnr.: 231M76-250
Kursart: Exkursion - Minigruppe
Beginn: So., 02.07.2023, 10:30 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 308 Atelier
Gebühr:
38,00 € , Ermäßigte Gebühr: 38,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.