FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Nordic Walking - für Senior*innen/Best Ager
Einführung in das Nordic-Walking, nur für Senior*innen/BestAger. Diese brauchen meist länger, um die Technik, Stockhaltung, Koordination zu lernen. Deshalb soll auf langsame, vitale Weise auf ihre besonderen Bedürfnisse eingegangen werden.
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Termine
07.06.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Parkplatz Bahnhof St. Magnus
14.06.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Parkplatz Bahnhof St. Magnus
21.06.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Parkplatz Bahnhof St. Magnus
28.06.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Parkplatz Bahnhof St. Magnus
05.07.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Dozent(en)

Sabine Saupe-Smith
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 231N83-717
Kursart:
Kurs
- Kleingruppe
für Senior*innen/Best Ager
Beginn: Mi., 07.06.2023, 17:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Gebühr:
26,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.