Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Keçe Kursu Filzen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (auf Türkisch)

Koyun yüänünü sabun ve suyla keçeleştirerek çeşitli nesneler yapmayi öğreneceğiniz bir kurs. Bu malzeme, resimier ve çeşitli ev aksesuarlan gibi dekoratif ürünlerin yani sira çanta, yelek, kolye, şapka vb. günlük eşyalarda da kullanilmaktadir.

Sie lernen in diesem Kurs, wie man aus Schafwolle durch Verfilzung mit Wasser und Seife Schönes und Nützliches herstellen kann. Gemeinsam werden wir, je nach Wunsch der Teilnehmenden, mit bereits gefärbter Wolle Bilder, kleine Figuren oder Taschen, Westen, Halsketten, Hüte usw. herstellen. Der Kurs wird auf Türkisch angeboten, ist aber auch für Nicht-Türkischsprachige geeignet, die offen sind, sich auf alternative Kommunikationswege mit einer Kursleitung einzulassen, die gerade erst Deutsch lernt.

Materialkosten: 7 € für das erste Werkstück. Die Materialien für die individuellen weiteren Projekte, wie Wolle und Stoffe, werden von den Teilnehmenden selbst beschafft. Für die Teilnahme ist zudem die Anschaffung eines kleinen Filznadelsets (ca. 8€) nötig.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

15:30 - 17:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, Raum F25

Datum