Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.

Imagebroschüre

Kursdetails

Kalligrafie und japanische Buchbindung

Mit Spaß und Leichtigkeit wollen wir uns dem Thema Schrift und seinem Rhythmus durch expressives, kalligrafisches Schreiben nähern. Hierfür benutzen wir verschiedene und auch ausgefallene Schreibwerkzeuge. Es geht zunächst nicht um das akkurate Schreiben von Buchstaben, sondern um den Rhythmus und die Struktur von Text und die Freude an der grafischen Umsetzung.

Im Anschluss binden wir mit den schönsten Blättern ein kleines Heft in der japanischen Bindung. In dem Heft findet sich Platz für ein kurzes Gedicht oder Haiku. Das Schreiben kann dann je nach Kenntnisstand und Erfahrung in einer einfachen, anfängertauglichen Schrift erfolgen; Fortgeschrittene können in einer bereits erlernten Schrift schreiben. Im Kurs wird eine einfache - aber auf jeden Fall wirkungsvolle Schrift - angeleitet.

Bitte mitbringen:

1 Federhalter, eine 2 mm oder 3 mm Bandzugfeder, Klebstoff, Schere, Lineal, Bleistift, Cutter, Küchenrolle, kurze Lieblingstexte bzw. -zitate.

Zzgl. Material- und Kopierkosten: 4 € (bar vor Ort)

Bitte mitbringen: 1 Federhalter, eine 2 mm oder 3 mm Bandzugfeder, Klebstoff, Schere, Lineal, Bleistift, Cutter, Glas für Wasser, Küchenrolle, kurze Lieblingstexte bzw. -zitate.
Zzgl. Material- und Kopierkosten: 4 € (bar vor Ort)

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B42 Atelier

Datum