FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Demenz verstehen
Wie gehe ich damit um, wenn ein Angehöriger von einer Demenz betroffen ist? Dieser Kurs vermittelt Grundwissen über Demenz und die unterschiedlichen Ausprägungen. Sie entwickeln Verständnis für die ungewohnten Verhaltensweisen Ihrer/ Ihres Angehörigen und erhalten Anregungen, wie Sie die Orientierung der Person unterstützen können. Im Verlauf des Kurses lernen Sie, die Herausforderungen im täglichen Umgang zu meistern, Hilfe anzunehmen und Gelassenheit zu entwickeln. Individuelle Fragen zu Möglichkeiten der Entlastung sowie deren Finanzierungsmöglichkeiten durch die Pflegeversicherung runden den Kurs ab.
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Termine
14.01.2026
17:00 - 20:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Dozent(en)

Marion Zimmermann
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 252M81-060
Kursart: Vortrag
Beginn: Mi., 14.01.2026, 17:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Gebühr: 0,00 €