FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken
Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und Gelenke zu stärken und die Haltung zu verbessern.
In Kooperation mit Frauengesundheit in Tenever
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Termine
13.04.2023
14:00 - 15:30 Uhr
Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01
20.04.2023
14:00 - 15:30 Uhr
Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01
27.04.2023
14:00 - 15:30 Uhr
Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01
04.05.2023
14:00 - 15:30 Uhr
Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01
11.05.2023
14:00 - 15:30 Uhr
Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Dozent(en)

Christa Anders
Dozent*inStatus: Warteliste
Kursnr.: 231O83-223
Kursart: Kurs
Beginn: Do., 13.04.2023, 14:00 Uhr
Termine: 10
Kursort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01
Gebühr:
50,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.