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FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Bewegung für Gelenke, Bauch und Rücken

Für alle Frauen, die in Bewegung kommen und ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen wollen. Die vielfältigen Übungen helfen, die Körpermitte und Gelenke zu stärken und die Haltung zu verbessern.

In Kooperation mit Frauengesundheit in Tenever

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.
Info: Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.04.2023

Uhrzeit

14:00 - 15:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

20.04.2023

Uhrzeit

14:00 - 15:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

27.04.2023

Uhrzeit

14:00 - 15:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

04.05.2023

Uhrzeit

14:00 - 15:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Datum

11.05.2023

Uhrzeit

14:00 - 15:30 Uhr

Ort

Koblenzer Straße 3a, Frauengesundheit Tenever, Raum 01


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Dozent(en)

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Christa Anders

Dozent*in


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Info beachten

Status: Warteliste

Kursnr.: 231O83-223

Kursart: Kurs

Beginn: Do., 13.04.2023, 14:00 Uhr

Termine: 10

Kursort: Frauengesundheit Tenever, Raum 01

Gebühr: 45,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.