FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Engagiert für einen Neuanfang – Ehrenamt bei Hoppenbank e.V.
Hoppenbank e.V. ist als anerkannter, gemeinnütziger Verein seit 1971 in der freien Straffälligen- und Wohnungslosenhilfe des Landes Bremen tätig. Er übernimmt die gesellschaftliche Aufgabe, straffälligen und sozial benachteiligten Bürger*innen bei der sozialen Wiedereingliederung zu helfen. Ziel ist es, die Betroffenen bei der Überwindung sozialer Schwierigkeiten zu unterstützen und sie zu befähigen, ein straffreies, eigenverantwortliches Leben zu führen – Rückfällen vorzubeugen und präventiv zu wirken.
Ehrenamtliche spielen dabei eine zentrale Rolle: Sie engagieren sich in der Teestube als Gesprächspartner*innen und Zuhörer*innen, unterstützen im Projekt Housing First ehemals wohnungslose Menschen auf ihrem Weg in ein stabiles Zuhause, bringen sich im Werkraum Sonne 3 kreativ-handwerklich ein oder helfen in der Geschäftsstelle bei organisatorischen Aufgaben.
Diese Infoveranstaltung soll einen Überblick über die Möglichkeiten im Verein bieten, Neugierde an spannenden Tätigkeiten wecken und Unsicherheiten abbauen.
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Termine
04.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr
Faulenstraße 67, vhs - Sprachenzentrum, Raum 2.10
Dozent(en)
Sarah Kück
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 261M10-923
Kursart: Einzelveranstaltung
Beginn: Mi., 04.03.2026, 17:30 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 2.10
Gebühr: 0,00 €