Krankenkassen geförderte Veranstaltungen

Die Bremer Volkshochschule bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen aus den Themenfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Die nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüften Unterrichtskonzepte und Qualifizierungen der Kursleitung, ergänzen die erwachsenenpädagogischen Qualitätsanforderungen der Volkshochschulen.

Bitte beachten Sie:

Über eine Gebührenerstattung entscheidet individuell allein Ihre Krankenkasse. Bitte informieren Sie sich deshalb, vor Kursbuchung, bei Ihrer Krankenkasse und vergewissern sich über die Kostenübernahme.
Wir behalten uns bei kurzfristigem Ausfall der geplanten Kursleitung vor, Kurse aus der Zertifizierung herauszunehmen, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.
Nach Kursende stellen wir Ihnen gern bei regelmäßiger Teilnahme (80%) eine Bescheinigung aus, welche die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt.

Kursdetails

Yoga und Tanz – Eigene Kraftquellen stärken für Beruf und Alltag

In dieser Bildungszeit lernen Sie wirkungsvolle Methoden aus den Bereichen Tanz, Yoga und Körperarbeit kennen, die Harmonie, Leichtigkeit und Balance in den Berufs- und Lebensalltag bringen können. Über die Beschäftigung mit verschiedenen Spielarten des Tanzes wie Tanzimprovisation und freier Ausdruckstanz werden die Beweglichkeit gefördert und das innere Gleichgewicht stabilisiert. Atem- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga sowie Entspannungsphasen und Meditationen laden dazu ein, auf eine Körperreise zu gehen und die eigenen Kraftquellen zu stärken. Theoretische Einheiten zum Thema Stress und Zusammenspiel von Körper, Psyche und Leistungsfähigkeit runden die Bildungszeitwoche ab. Tänzerisches Vorwissen wird nicht vorausgesetzt. Wesentlich sind Offenheit und Neugierde, Neues auszuprobieren.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.08.2026

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort