Krankenkassen geförderte Veranstaltungen
Die Bremer Volkshochschule bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen aus den Themenfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Die nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüften Unterrichtskonzepte und Qualifizierungen der Kursleitung, ergänzen die erwachsenenpädagogischen Qualitätsanforderungen der Volkshochschulen.
Bitte beachten Sie:
- Über eine Gebührenerstattung entscheidet individuell allein Ihre Krankenkasse. Bitte informieren Sie sich deshalb, vor Kursbuchung, bei Ihrer Krankenkasse und vergewissern sich über die Kostenübernahme.
- Wir behalten uns bei kurzfristigem Ausfall der geplanten Kursleitung vor, Kurse aus der Zertifizierung herauszunehmen, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.
- Nach Kursende stellen wir Ihnen gern bei regelmäßiger Teilnahme (80%) eine Bescheinigung aus, welche die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt.
Der Beckenboden - die tragende Stütze Aktivierung und Kräftigung mit BenefitYoga®
Die Beckenbodenmuskulatur besteht aus drei Schichten, die den Bauchraum nach unten abschließt. Ein starker Beckenboden stützt die Organe, sorgt für Kontinenz und Stabilität. Ist er zu schwach, kann es zu Beschwerden wie Druckgefühl, ungewolltem Urinverlust oder Organabsenkung kommen. Lassen Sie es nicht so weit kommen! In diesem Seminar lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen und mit Übungen aus dem BenefitYoga® gezielt zu kräftigen.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
14.02.2026
10:00 - 13:00 Uhr
Berliner Freiheit 10, Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Dozent(en)
Manuela Claussen
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Gesellschaft und Kultur Allein mach ich es ja doch nicht - gemeinsam geht es besser (252M10-405)
- Autobiographie und Erinnerungen schreiben (252M73-622)
- Hatha-Yoga (252M85-213)
- Biologisches Geschlecht – mehr als nur männlich oder weiblich? (261M10-053)
- Zwischen Superorganismus und Polizeistaat: Konflikte und Konfliktlösung in den Staaten sozialer Insekten Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live (261M10-111)
- Die Wiederkehr der Imperien Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live (261M10-113)
- Gesellschaft und Kultur Allein mach ich es ja doch nicht - gemeinsam geht es besser (261M10-405)
- Geschichte des Bremer "Viertels" (261M12-006)
- Vom Industrierevier zum Umweltreservat - wie geht das? Die Region Dessau / Bitterfeld (261M25-520)
- Italienisch Mittelstufe 2 (A2) (261O50-625)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261O85-550
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Beginn: Sa., 14.02.2026, 10:00 Uhr
Termine: 1
Kursort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Gebühr: 18,00 €
Downloads: