Krankenkassen geförderte Veranstaltungen
Die Bremer Volkshochschule bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen aus den Themenfeldern Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. Die nach einem bundeseinheitlichen Verfahren der Krankenkassen geprüften Unterrichtskonzepte und Qualifizierungen der Kursleitung, ergänzen die erwachsenenpädagogischen Qualitätsanforderungen der Volkshochschulen.
Bitte beachten Sie:
- Über eine Gebührenerstattung entscheidet individuell allein Ihre Krankenkasse. Bitte informieren Sie sich deshalb, vor Kursbuchung, bei Ihrer Krankenkasse und vergewissern sich über die Kostenübernahme.
- Wir behalten uns bei kurzfristigem Ausfall der geplanten Kursleitung vor, Kurse aus der Zertifizierung herauszunehmen, wenn wir keine anerkannte Ersatzkursleitung finden können.
- Nach Kursende stellen wir Ihnen gern bei regelmäßiger Teilnahme (80%) eine Bescheinigung aus, welche die Anzahl der von Ihnen besuchten Termine bestätigt.
Pole Fitness - Für Interessierte ohne Vorkenntnisse
Entdecken Sie die faszinierende Welt des Pole Dance! In diesem Kurs lernen Sie ein Ganzkörpertraining aus Kraft, Flexibilität und Eleganz. Es stärkt besonders die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur. Neben der körperlichen Fitness wird auch der Kopf gefordert: Durch fließende Bewegungsabläufe, verschiedene Haltepositionen und tänzerische Elemente verbessert sich die Koordination von Hand und Fuß. Die Intensität, das Tempo und die Übungen werden individuell angepasst, sodass der Kurs für Menschen ohne Vorkenntnisse geeignet ist. Wir arbeiten an Spins (Drehungen), Tricks und fließenden Übergängen, um die Körperkontrolle und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Eine Kooperation mit PoleSports Bremen. Das PoleSports Studio Bremen befindet sich im Tabakquartier, Hermann-Ritter-Straße 112, 28197 Bremen.
Was dich erwartet:
- Warm-up, Krafttraining & Dehnübungen
- Technik & Tricks
- Choreografie & Ausdruck
- Spaß & eine unterstützende Community
Keine Vorerfahrung nötig – nur Neugier und Lust auf Bewegung!
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Termine
02.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Herrmann-Ritter-Straße 112, PoleSports Pole Dance Studio, Herrmann-Ritter-Straße 112
09.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Herrmann-Ritter-Straße 112, PoleSports Pole Dance Studio, Herrmann-Ritter-Straße 112
16.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Herrmann-Ritter-Straße 112, PoleSports Pole Dance Studio, Herrmann-Ritter-Straße 112
23.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Herrmann-Ritter-Straße 112, PoleSports Pole Dance Studio, Herrmann-Ritter-Straße 112
Dozent(en)
PoleSports Bremen
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M83-229
Kursart: Kurs - Minigruppe
Beginn: Mo., 02.03.2026, 18:00 Uhr
Termine: 4
Kursort: PoleSports Pole Dance Studio, Herrmann-Ritter-Straße 112
Gebühr: 68,00 €
Herrmann-Ritter-Straße 112
28197 Bremen