FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gemeinsam schmeckt’s besser: Bremer Schulessen – gesund, nachhaltig & pädagogisch
14.05.2025 von 14:00 bis 18:00 UhrDiese Veranstaltung richtet sich an Schulleitungen, Lehrkräfte, Schüler:innen-Vertretungen, Verwaltung, Politik, ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Großer Seminarraum Forum Küche
Datum: 14.05.2025
Freie Plätze
Pflanzliche Lebensmittel unter der Lupe: Schadstoffe und ihre Auswirkungen
In diesem Vortrag geht es um natürliche Schadstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln, deren Vorkommen und mögliche gesundheitliche Risiken. Sie werden ...Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 03.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 03.04.2025
Freie Plätze
Auf dem Weg zu 100 % Bio - Wie Pädagogik und Küche im Team mehr erreichen
24.04.2025 von 09:00 bis 15:00 UhrDie Küchenleitung plant und kocht, die Pädagog*innen begleiten das Essen der Kinder, die Zentrumsleitung hat das ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Großer Seminarraum Forum Küche
Datum: 24.04.2025
Freie Plätze
In dieser Fortbildung erforschen wir, bei wem und in welcher Verarbeitungsstufe Biolebensmittel in der Bremer ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Forum Küche Schulungsküche
Datum: 27.03.2025
Freie Plätze
Im Frühling schon den Sommer planen – Pfiffige sommerliche Pflanzenküche mit Nóra Horváth
Fr. 25.04.2025 11:00 bis 14:30 UhrWährend der Frühling sich dem Ende neigt, lohnt sich ein Blick auf den Sommersaisonkalender, um die Speisekarte ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 25.04.2025
Freie Plätze
Frischer Brötchenduft in der Kita - Vom Wunsch zur Realität
08.05.2025, 10:00 - 17:00 UhrWir alle lieben den Duft von frisch gebackenen Brötchen oder Brot am Morgen. Man stelle sich vor, unsere Kinder ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 08.05.2025
Freie Plätze
Die Linse in der frischen Sommerküche der Gemeinschaftsverpflegung
Die deftige Linsensuppe kennt vermutlich jeder. Doch Linsen sind bunt und vielfältig mit vielem kombinierbar. In diesem Kochkurs zeigt uns Barbara ...Gebühr: 0,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 003 Schulungsküche Forum Küche
Datum: 08.07.2025
Info beachten
Trockene Augen- (k)ein Thema zum Weinen! Ganzheitliches Sehtraining
Gehören auch Sie zu den Menschen mit müden, überanstrengten, trockenen, gereizten oder lichtempfindlichen Augen? Unsere Augen sind dafür gemacht umher ...Gebühr: 0,00 €
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 02 Seminarraum
Datum: 19.05.2025
Info beachten
Forum Küche fährt zum Biolandbetrieb Dieterich & Voigt
28.04.2025Diese Exkursion richtet sich an Küchenkräfte, Einrichtungsleitungen und pädagogische Fachkräfte der Bremer Einrichtungen mit ...
Gebühr: 5,00 €
Ort: Exkursion
Datum: 28.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 6,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.05.2025
Info beachten
Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 07.08.2025 bis 08.08.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 18,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Ort: FunPark
Datum: 28.04.2025 bis 05.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Ort: FunPark
Datum: 02.06.2025 bis 16.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 24.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 05.04.2025
Info beachten
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.06.2025
Info beachten
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 29.06.2025
Warteliste
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 26.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 24.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 28.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 10.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 14.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 26.04.2025 bis 27.04.2025
Warteliste
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.05.2025 bis 19.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 30,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 15.05.2025 bis 19.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 15.06.2025
Freie Plätze
Selbstregulation mit einfachen Körperübungen aus dem Qigong Yangsheng
Mit einfachen Übungen und leicht verständlich erklärten Informationen zu den Themen Selbstregulation, Stressmanagement und Regulation des ...Gebühr: 33,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 14.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 16.06.2025
Warteliste
Gebühr: 35,00 €
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 17.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Ort: Wing Tsun Akademie Bremen, Trainingshalle, Grenzstr. 28
Datum: 17.05.2025 bis 18.05.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 26.04.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 12.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 36,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 14.06.2025 bis 15.06.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 28.04.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 26.05.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 29.03.2025 bis 30.03.2025
Warteliste
Gebühr: 36,00 €
Ort: vhs - Süd, Unterrichtsraum 2
Datum: 10.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 38,00 €
Ort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus
Datum: 22.04.2025 bis 03.06.2025
fast ausgebucht
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 18.05.2025
Warteliste
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 21.06.2025
Warteliste
Gebühr: 40,00 €
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 18.05.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: Bamberger, Foyer, Haupteingang
Datum: 23.04.2025 bis 02.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: Bürgerpark, Eingang Stern
Datum: 24.04.2025 bis 10.07.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee
Datum: 21.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 40,00 €
Ort: Treffpunkt: Ohlenstedter Quellsee
Datum: 07.08.2025
Freie Plätze
Gebühr: 41,00 €
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 02
Datum: 09.05.2025
Freie Plätze