FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu v ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 27.11.2023 bis 01.12.2023
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu v ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 18.12.2023 bis 22.12.2023
Freie Plätze
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong
Die Woche dient dazu, die alltäglichen Belastungen, Hektik und Stress am Arbeitsplatz zu analysieren, mit möglichen gesundheitlichen Folgen zu v ...Gebühr: 68,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 20.11.2023 bis 22.11.2023
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 17.06.2023
Warteliste
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 03.06.2023
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 03.07.2023 bis 07.07.2023
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 04.09.2023 bis 08.09.2023
fast ausgebucht
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 05.06.2023 bis 09.06.2023
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 18.09.2023 bis 22.09.2023
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 27.11.2023 bis 01.12.2023
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 16.10.2023 bis 20.10.2023
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 18.12.2023 bis 22.12.2023
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 10.07.2023 bis 14.07.2023
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 18.12.2023 bis 22.12.2023
Freie Plätze
Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit - Kompakt
Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie ...Gebühr: 68,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 29.01.2024 bis 31.01.2024
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 28.08.2023 bis 01.09.2023
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Datum: 18.09.2023 bis 22.09.2023
Info beachten
Französische Brote backen – Perfektes Baguette mit und ohne Sauerteig
In mehreren Rezepten für Baguette und französisches Landbrot (pain au levain) werden in diesem Kurs verschiedene Techniken erlernt, die typisch für di ...Gebühr: 60,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 17.06.2023 bis 18.06.2023
Warteliste
Gebühr: 40,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 24.06.2023 bis 25.06.2023
Info beachten
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Wochenendseminar
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 10.06.2023 bis 11.06.2023
Freie Plätze
Fahrplan für mehr Nachhaltigkeit in der Küche - Schritt für Schritt
Ausgewogen ernähren – wenig Fleisch, viel Gemüse, Bio-Qualität einkaufen, regional und saisonal genießen, beste Reste – keine Lebensmittel verschw ...Gebühr: 25,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 30.06.2023
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 26.06.2023 bis 30.06.2023
Freie Plätze
Gebühr: 138,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Datum: 06.11.2023 bis 10.11.2023
Freie Plätze
Gebühr: 31,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum E 01
Datum: 03.06.2023
Warteliste
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 91,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 30.10.2023 bis 03.11.2023
Info beachten
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 20.11.2023 bis 24.11.2023
Info beachten
Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 18.12.2023 bis 22.12.2023
Info beachten
Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend
Sie lernen Übungen zur „Emotionalen Ersten Hilfe“ kennen, um schnell im Akutfall reagieren zu können und/oder vorbeugend ihr Nervensystem zu train ...Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 03.07.2023 bis 07.07.2023
Warteliste
Gebühr: 80,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 17.04.2023 bis 10.07.2023
fast ausgebucht
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 23.10.2023 bis 27.10.2023
Freie Plätze
Gebühr: 80,00 €
Kursart: Kurs
Ort: Zen-Kreis Bremen, Veranstaltungsraum
Datum: 13.04.2023 bis 29.06.2023
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 23.10.2023 bis 27.10.2023
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 14.08.2023 bis 18.08.2023
Warteliste
Ein Jahr Italienische Regierung. Eine Bilanz Online-Vortrag aus der Reihe vhs.wissen-live
Seit Oktober 2022 führt Georgia Meloni die italienische Regierung an. Was hat die Regierung Meloni innen- und außenpolitisch bislang erreicht? Wie hat ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Online-Vortrag
Ort: Online
Datum: 30.05.2023
Freie Plätze
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 25.04.2023 bis 27.06.2023
Freie Plätze
Gebühr: 64,00 €
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 25.04.2023 bis 27.06.2023
Warteliste
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 16,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 11.06.2023
Freie Plätze
Druck abbauen, neue Kraft sammeln Gesunde Balance in Beruf und Alltag mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bi ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 04.12.2023 bis 08.12.2023
Freie Plätze
Druck abbauen, entschleunigen, neue Kraft sammeln - Balance mit Eutonie
Zeitdruck, Arbeitsdruck, Stress – das alles macht auch Ihrem Körper Druck und verursacht zahlreiche Probleme und Schmerzen. Lernen Sie in dieser Bi ...Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino
Datum: 07.08.2023 bis 11.08.2023
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 01.07.2023
Freie Plätze
Die Küche Mallorcas - Spezialitäten der beliebten Urlaubsinsel
Die Mittelmeerküche ist bekannt für ihre gesunde und ausgewogene Ernährung. Besonders die mallorquinische Küche zeichnet sich durch die Verwendung von ...Gebühr: 35,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Gustav-Heinemann-Bürgerhaus, Lehrküche
Datum: 05.06.2023
fast ausgebucht
Gebühr: 72,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 18.02.2023 bis 03.06.2023
Freie Plätze
Gebühr: 24,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 17.06.2023
Freie Plätze
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 05.06.2023 bis 09.06.2023
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 11.12.2023 bis 15.12.2023
Freie Plätze
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 19.06.2023 bis 23.06.2023
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 17.07.2023 bis 21.07.2023
Info beachten
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: Tanzhalle Bremen
Datum: 24.07.2023 bis 28.07.2023
Warteliste
Gebühr: 129,00 €
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 26.06.2023 bis 30.06.2023
Warteliste
Gebühr: 114,00 €
Kursart: Bildungszeit
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 25.09.2023 bis 29.09.2023
Warteliste