Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung dar: Steifheit, Knacken und Verletzungen lasse sie ihre Funktion nicht mehr vollständig ausführen. Mit Yoga Übungen kann die Stabilität des Kniegelenkes gefördert und mehr Beweglichkeit erreicht werden. Zusätzlich werden Dehnübungen vorgestellt. Mit Übungen und vielen Tipps für Knie, Füße und Hüfte stellt dieses Seminar eine Erholung für eines der wichtigsten Gelenke des Körpers dar.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Martina Finkel

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Spanisch Mittelstufe 2 - für Ältere (A2) (252O57-961)
• Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen (261M83-214)
• Englisch Konversation auf Niveau B2 English conversation at level B2 (261O45-865)
• Hot Spot Rücken-Nacken-Schultern (261S83-057)
• Rückenfit (261S83-179)
• Rückenfit (261S83-181)
• Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (261S83-188)
• Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (261S83-190)