Mit Wärme, sanften Materialien wie Kastanienschläuchen oder Kirschkernkissen und achtsamer Bewegung erforschen wir unseren Körper neu. Die Methode Eutonie Gerda Alexander® unterstützt uns dabei, Spannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und wieder in einen natürlichen Fluss von Bewegung und Koordination zu finden.

Im Kurs laden wir dich ein, dich - überwiegend im Liegen - auf eine Entdeckungsreise durch deinen Körper zu begeben. Dabei kannst du lernen, deine Wahrnehmung zu verfeinern, vertraute Muster loszulassen und mehr innere wie äußere Balance zu spüren.

Die Eutonie eignet sich für alle Menschen, die sich im Alltag oder im Beruf mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Leichtigkeit wünschen - unabhängig von alter oder Vorerfahrung.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Peter Boeldeke

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Von der Fotografie zum Aquarell - Motive in Bremen-Nord entdecken (261N76-536)
• Pastellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (252N76-552)
• Alles aus einer Hand - Töpfern mit der Pinch-Technik (261N76-840)
• Hatha-Yoga (261N85-220)
• Obstbaumschnitt (261N26-751)
• Botanical Sketching - Pflanzen und Blumen zeichnen Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (261N76-252)
• Urban Sketching Für Einsteiger*innen (261N76-258)
• Die Küche Kretas einfach Leckeres von der Insel (261N82-815)
• Vinyasa Yoga - Dynamisches Yoga (261N85-715)
• Genussabend: Vegetarisch ohne Fleischersatz - out of the box (261M82-572)