Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie eine gute Ernährung in den Arbeitsalltag integrieren können. Im Mittelpunkt stehen: Der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit, der Umgang mit Stress und Strategien zur Vermeidung von Stress als Gesundheitsvorsorge. Jeder Seminartag enthält ein Entspannungsprogramm. Das Fasten während der Woche ist keine Teilnahmevoraussetzung.

Hintergrund: Yoga

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Nepal Lodh

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Gelassenheit im Alltag mit Qigong (261O85-876)
• Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft (261M86-033)
• Fit durch Bewegung – mit Pilates und Rückenschule (261M83-253)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (261M85-853)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (261M85-858)
• Mit Leichtigkeit das Leben bewegen (261M83-451)
• Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft (261M86-034)
• Bremen - Meine Stadt - (Nicht nur) für Neu-Bremer*innen (261M12-111)
• Steigerung der Lebensenergie und Stressbewältigung mit Qigong (261M85-898)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (261M85-857)