Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. Atemschulung, Entspannungsübungen, Meditation und Selbsterforschung im Sinne der Yogaphilosophie verbinden sich zu einem alltagsnahem Konzept, das der Stressbewältigung und einer gesunden Lebensweise dient.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Feelgood Management Mit Herz und Engagement eine wertschätzende Unternehmenskultur gestalten (262M60-060)
• Systemische Beratung - Qualifizierung zum Coach nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Coaching e.V. (DGfC) (261M61-305)
• Zivilcourage: Umgang mit bedrohlichen Situationen (261M10-039)
• Personenzentrierte Gesprächsführung (252M63-270)
• Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen (252M86-006)
• Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren (261M85-810)
• Stressmanagement - Finde Widerstandskraft und Gelassenheit mit Yoga (261M85-080)
• Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (261W85-055)
• Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga (261M85-057)
• Journal Writing Schreiben als Kompass im Berufsalltag (261M61-345)