Salute ist ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm, das uns hilft unsere persönlichen Gesundheitsressourcen zu aktivieren. Schritt für Schritt lernen Sie, eine selbstfürsorgliche, entspannte Grundhaltung einzunehmen und ein unterstützendes soziales Netzwerk aufzubauen und zu pflegen. Übungen und Elemente aus dem QiGong zur Wahrnehmung, Achtsamkeit und körperlicher Entspannung werden gelernt.

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Termine

Dozent(en)

Ingrid Riefenstahl

Dozent*in

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