Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-,  Bewegungs- und Konzentrationsübungen. Die geschmeidigen Übungsabläufe dienen der Zentrierung und fördern Ausgeglichenheit und Koordination. Es wird eine aufeinander aufbauende Qigong-Form vorgestellt.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Martina Finkel

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Knie Fit - starke Füße, geschmeidige Hüfte (252M83-050)
• Natürlich und gesund Atmen mit der Buteyko-Methode (252M84-068)
• Mit Yoga ins neue Jahr starten (252M85-401)
• Qigong für Kopf, Kiefer und Nacken lösen und in Balance bringen (252O85-955)
• Malerei auf großem Format (261M76-625)
• Sketchnoting - visuelle Protokolle als Gedächtnisanker nutzen (252M62-126)
• Mut zur Farbe I Acrylmalerei für Ungeübte (252M76-322)
• Herausforderungen und Krisen meistern mit Resilienz (252M86-037)
• Ganzkörperkräftigung - POUND® Rockout Workout (252M83-230)
• Hatha-Yoga (252M85-213)