Mein Empowerment-Koffer Werkzeuge für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung
Diese Bildungszeit bietet Ihnen die Möglichkeit, ihre persönlichen Stärken zu entdecken und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. In dieser inspirierenden Woche lernen Sie Werkzeuge und Strategien kennen, die Ihnen helfen, eigene Ziele zu setzen und Resilienz zu entwickeln. Durch interaktive Übungen und Meditationen fördern Sie Ihre Selbstentfaltung und lernen, wie Sie Ihre Fähigkeiten im Berufsalltag effektiv einsetzen können. Lassen Sie sich von anderen Frauen inspirieren und entdecken Sie neue Perspektiven für Ihre berufliche und persönliche Entwicklung.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
18.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
19.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
20.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
21.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
22.05.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Breitenweg 2, vhs am Bahnhof, Raum 3.0
Dozent(en)
Carmen Hadj
Geboren bin ich in Hannover, wo ich mit der persischen und deutschen Kultur aufgewachsen bin. Mit 8 Jahren bin ich mit meiner Familie nach Bremen gezogen, wo ich bis heute gestrandet bin. Ich habe meinen Bachelorabschluss in Sozialer Arbeit erworben und eine Fortbildung zum „Train the Trainer“ im Bereich (Anti)Rassismus und (Anti)Diskriminierung absolviert. Mein fachlicher Hintergrund umfasst praktische Erfahrungen in verschiedenen Einrichtungen, darunter die Arbeit mit Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie in der interkulturellen Hilfe. Ich begeistere mich für die Themen Vielfalt und soziale Gerechtigkeit und möchte meine Teilnehmer*innen dazu anregen, sich mit diesen wichtigen Themen auseinanderzusetzen. Mit meinem Kurs möchte ich Menschen sensibilisieren und empowern, sich aktiv gegen Diskriminierung zu engagieren. Meine Teilnehmer*innen werden nicht nur theoretisches Wissen erwerben, sondern auch praktische Werkzeuge erhalten, um eine inklusive und respektvolle Gemeinschaft zu fördern. Besonders freuen können sich die Teilnehmer*innen auf interaktive Workshops, in denen wir gemeinsam an realen Szenarien arbeiten und verschiedene Perspektiven kennenlernen werden. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem alle Stimmen gehört werden und das Lernen auf wertschätzende und respektvolle Weise geschieht.
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Warum wir noch mehr Feminismus brauchen Bildungszeit für Frauen (261M10-050)
- Portrait und Gesicht mit Acryl - von den Grundlagen bis zum individuellen Ausdruck (261S76-335)
- Zeichnung und Kolorierung - eine kulturhistorische Auseinandersetzung mit den Meisterwerken unterschiedlicher Epochen (261M76-240)
- Selbstfürsorge - den achtsamen und gesund erhaltenden Umgang mit sich selbst erlernen (261M86-005)
- Philosophinnen des 20. Jahrhunderts (261M13-009)
- Italienisch Konversation auf Niveau B1 - Italiano Conversazione Al Livello B1 (261M50-071)
- Projektmanagement - Grundlagen (261M62-001)
- Nachhaltige Ernährung für Planet und Gesundheit - Gesund und fit mit klimafreundlicher Ernährung im Berufsalltag (261M82-402)
- Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job (262M82-403)
- Malnachmittag Malen mit Acrylfarbe auf großen Formaten – für Menschen mit und ohne Vorerfahrung (261W76-566)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M60-255
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 18.05.2026, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs am Bahnhof, Raum 3.0
Gebühr: 142,00 €
