Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. Atemschulung, Entspannungsübungen, Meditation und Selbsterforschung im Sinne der Yogaphilosophie verbinden sich zu einem alltagsnahem Konzept, das der Stressbewältigung und einer gesunden Lebensweise dient.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen (252N83-147)
• Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga (261M85-057)
• Gelassenheit im Alltag mit Qigong (261O85-876)
• "Unser täglich Brot " - was steckt da drin? (261M26-080)
• Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (261M85-050)
• Stressmanagement - Finde Widerstandskraft und Gelassenheit mit Yoga (261M85-080)