Davon ausgehend, dass durch ein chronisches zu schnelles Atmen, das Verhältnis von Sauerstoff und CO2 im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, gilt es einen natürlichen Atemprozess wiederherzustellen. In diesem Workshop erfahren Sie die Wirkweise der physiologischen Atmung und lernen dysfunktionale Atemmuster zu erkennen und mit einigen einfachen Übungen zu regulieren.

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