Im Mittelpunkt dieses Wochenendes stehen das Kennenlernen der eigenen Bewegungsfähigkeit, das Bewusst werden von Gewohnheiten und das Verlassen der eigenen Komfortzone. Über die Arbeit am Körperbewusstsein beim Pilates sensibilisieren Sie ihre Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung. Mittels Theaterübungen reflektieren Sie spielerisch ihre Reaktions- und Verhaltensgewohnheiten und loten neue Möglichkeiten aus, mit anderen in Kontakt zu treten. Ihre körperliche Ausdruckskraft und Kreativität wird in der Tanzimprovisation entwickelt. In kleinen Übungen zum kreativen Schreiben kann sich dem Thema „Mut zum Musterbruch“ individuell angenähert werden.

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Termine

Dozent(en)

Ronja Stegmann

Dozent*in

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