Dieses Seminar befasst sich mit frühkindlichen Bewegungsmustern und Reflexen, die einen maßgeblichen Einfluss darauf haben, wie wir uns (auch) als Erwachsene bewegen. Sie lernen die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers kennen - vom Liegen über Rollen, zum Stützen und Aufrichten - und entdecken Schritt für Schritt Kraft, Koordination und Bewegungsfreude. Neben den praktischen Übungen gibt es kurze theoretische Inputs, die die Zusammenhänge erläutern. Lernen sie ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und erleben Sie, wie sich Bewegung neu entfalten kann.

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Termine

Dozent(en)

Claudia Oefele

Dozent*in

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