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Bewegung
Kursdetails

Hula Hoop: Bewegung, Spaß, Fitness für alle!

Das Spiel mit dem Hula-Hoop-Reifen ermöglicht eine Mischung aus freiem Tanz, Fitness- und Workout-Training für den ganzen Körper und vor allem jeder Menge Spaß! Wir bewegen den Reifen nicht nur um den Bauch, sondern auch außerhalb des Körpers und stärken dabei wie nebenbei die gesamte Rumpfmuskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden), das Gleichgewicht und die Koordination. Nach einem Warming-Up gibt es verschiedene Übungen mit dem Reifen, Kräftigungsübungen, freies Spiel sowie jede Menge Tipps und Tricks. Die speziellen Reifen werden für die Dauer des Kurses gestellt.

Der Kurs findet auch in den Osterferien am 30.03.2020 statt.

Info: Diese Weiterbildung entfällt leider. Unter 0421 361-12345 beraten wir Sie gerne zu Angeboten, die stattdessen für Sie in Frage kommen.

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Alexandra Müller

Dozent*in


Entfällt

Status: Kurs entfällt

Kursnr.: 201S83-228

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mo., 10.02.2020, 16:45 Uhr

Termine: 0

Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 46,00 € (31,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


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