Mut zum Musterbruch - In Bewegung kommen mit Pilates, Tanz und Theater

Stark denken. Klar handeln.

Diese Veranstaltungen fördern Selbstvertrauen, erweitern Perspektiven und laden dazu ein, Demokratie, Vielfalt und gesellschaftlichen Zusammenhalt aktiv mitzugestalten. Ob es um persönliche Resilienz, den kritischen Blick auf gesellschaftliche Strukturen oder den kreativen Ausdruck geht – die Angebote verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen, um den eigenen Standpunkt zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.

Hier finden Sie Kurse, Workshops und Vorträge, die Mut machen, Fragen aufwerfen und zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft anregen. Sie reichen von philosophischen und soziologischen Perspektiven über Gender- und Diversity-Themen bis hin zu Methoden, die persönliche Stärke und Ausdruckskraft fördern.

Kursdetails

Mut zum Musterbruch - In Bewegung kommen mit Pilates, Tanz und Theater

Im Mittelpunkt dieses Wochenendes stehen das Kennenlernen der eigenen Bewegungsfähigkeit, das Bewusst werden von Gewohnheiten und das Verlassen der eigenen Komfortzone. Über die Arbeit am Körperbewusstsein beim Pilates sensibilisieren Sie ihre Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung. Mittels Theaterübungen reflektieren Sie spielerisch ihre Reaktions- und Verhaltensgewohnheiten und loten neue Möglichkeiten aus, mit anderen in Kontakt zu treten. Ihre körperliche Ausdruckskraft und Kreativität wird in der Tanzimprovisation entwickelt. In kleinen Übungen zum kreativen Schreiben kann sich dem Thema „Mut zum Musterbruch“ individuell angenähert werden.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Datum