Stark denken. Klar handeln.
Diese Veranstaltungen fördern Selbstvertrauen, erweitern Perspektiven und laden dazu ein, Demokratie, Vielfalt und gesellschaftlichen Zusammenhalt aktiv mitzugestalten. Ob es um persönliche Resilienz, den kritischen Blick auf gesellschaftliche Strukturen oder den kreativen Ausdruck geht – die Angebote verbinden Wissen, Reflexion und praktische Übungen, um den eigenen Standpunkt zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.
Hier finden Sie Kurse, Workshops und Vorträge, die Mut machen, Fragen aufwerfen und zur aktiven Mitgestaltung der Gesellschaft anregen. Sie reichen von philosophischen und soziologischen Perspektiven über Gender- und Diversity-Themen bis hin zu Methoden, die persönliche Stärke und Ausdruckskraft fördern.
Meal prep leicht gemacht - Mahlzeiten clever vorbereiten und gesund genießen
Sie erhalten Impulse für das Planen und Vorbereiten ausgewogener Mahlzeiten für zu Hause und zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz. Die vorbereiteten Mahlzeiten helfen - bei Zeitstress oder Heißhunger - ungünstige Alternativen stehen zu lassen und an der Fastfood-Kette oder Bäckerei vorbei zu gehen. Es werden frische Lebensmittel zubereitet, viel Gemüse, neben wenig Fleisch und Fisch.
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Termine
12.06.2026
17:30 - 21:15 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 107
Dozent(en)
Marion Maryam Frenzel
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261M82-300
Kursart: Einzelveranstaltung
Beginn: Fr., 12.06.2026, 17:30 Uhr
Termine: 1
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 107
Gebühr: 45,00 €
(15,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.
