Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck es war, lange und gesund zu leben. Heute beschreibt dieser Begriff Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe, um die lebenserhaltenden Funktionen zu aktivieren, zu stärken und zu stabilisieren. Qigong ermöglicht es selbstverantwortlich und selbstregulierend für die eigene Gesundheit tätig zu sein.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda (261M85-059)
• Tischlerschule Bremen - Kompaktkurs von der Theorie zur Praxis (261S79-223)
• Gelassenheit im Alltag mit Qigong (262O85-876)
• Einfach fit - Ganzkörperkräftigung (261S83-221)
• Laufen für Einsteiger*innen - von 0 auf 30 Minuten (261S83-710)
• Nähen am Wochenende Individuelles Nähen (261W78-451)
• Einfach nur Nähen (261W78-457)
• Ich baue eine Geige... (261M75-810)
• Protein-Power – satt und glücklich - vegetarisch (261M82-480)
• Einführung in malerische Techniken – ein Schnupperkurs Mal-Montag (262M76-518)