Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag
Yoga als ganzheitliches Übungssystem kann viel dazu beitragen die seelische Widerstandskraft (Resilienz) und körperliche Vitalität zu stärken. Atemschulung, Entspannungsübungen, Meditation und Selbsterforschung im Sinne der Yogaphilosophie verbinden sich zu einem alltagsnahem Konzept, das der Stressbewältigung und einer gesunden Lebensweise dient.
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Termine
07.04.2026
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
08.04.2026
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
09.04.2026
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
10.04.2026
08:00 - 13:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, vhs - West, Bewegungsraum
Dozent(en)

Sigrid Küttner
Dozent*in
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 261W85-055
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Di., 07.04.2026, 08:00 Uhr
Termine: 4
Kursort: vhs - West, Bewegungsraum
Gebühr: 103,00 €