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Kursdetails

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken Gesunderhaltung für Beruf und Alltag

Yoga für die Gesunderhaltung des Rückens und des Schulter-Nackenbereiches. Mit effektiven Haltungen sollen der Rücken sowie der Bereich zwischen den Schulterblättern und dem Nacken von eventuellen Verspannungen befreit werden. Die Haltungen dienen nicht nur der Lockerung der Muskulatur, sondern beugen außerdem Verspannungskopfschmerzen vor und wirken einer ungesunden Körperhaltung entgegen. Das Ziel des Kurses ist es, Verspannungen im Rücken und Schulter-Nackenbereich merklich zu lindern, beziehungsweise ganz aufzulösen. Außerdem sollen die Übungen zu mehr Körperbewusstsein im Alltag führen, sodass sich die Sitzhaltung merklich verbessert. Der Kurs eignet sich auch präventiv. Bitte Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.09.2025

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

22.09.2025

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

29.09.2025

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

06.10.2025

Uhrzeit

19:45 - 20:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum


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Dozent(en)

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Sylvia Eckstein

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 252N85-601

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mo., 08.09.2025, 19:45 Uhr

Termine: 12

Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 70,00 €


Kursort(e):
vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen