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Kursdetails

Entspannter Nacken, bewegliche Schultern - Spannungsausgleich durch Eutonie

"Eutonie" bedeutet "Gute Spannung" oder "Wohlspannung" und ist eine ganzheitliche Arbeitsweise, die Körperbewusstsein und Wohlbefinden vermittelt und so zum körperlich-seelischen Spannungsausgleich beiträgt. Sie ertasten Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke und erlernen, Ihre Schultern loszulassen. Durch Übungen auf Matten am Boden, Berührung, wohldosierten Druck, Wahrnehmung der Innen- und Außenräume des Körpers verändert sich Ihre Körperspannung. Sie erlernen auch neue Bewegungen für Kopf, Halswirbelsäule und Schultern. Mit gezielten Übungen, die Ihnen für zu Hause vermittelt werden, können Sie einen anderen Umgang mit sich selbst finden und sich langfristig von Beschwerden befreien.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.03.2022

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

15.03.2022

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

22.03.2022

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

29.03.2022

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

05.04.2022

Uhrzeit

16:15 - 17:45 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum



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Martina Kreß

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 221N83-207

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Di., 08.03.2022, 16:15 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 40,00 € (27,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen