/ Kursdetails

Essen & Trinken

Gesunde Ernährung - Dem Stress und seinen Auswirkungen auf Körper und Kiefer keine Chance

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von Dauerstress auf das Kiefergelenk, seine Muskulatur und damit auf den gesamten Körper begreifen, erspüren und verändern lernen. Warum heißt es „ich bin verbissen“ oder „ich muss mich durchbeißen“? Über den Kiefer versuchen wir unseren Stress auszugleichen. Und was liegt da näher, die Themen: Entspannung, Bewegung und Ernährung zu kombinieren. Wir möchten Wege aufzeigen mit einem entspannten Kiefer und gesunden, vitalstoffreichen, achtsamen Mahlzeiten Gesundheit und Vitalität wieder in den Alltag zu lassen. Theorie und Praxis zu Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Kochen kleiner Mahlzeiten, zu achtsamen Genuss und zur Unterstützung der Kiefergesundheit werden vermittelt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201M82-407

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 06.07.2020, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 107

Gebühr: 108,00 € zzgl. Lebensmittelumlage/ Skriptmaterial von insgesamt 30 € wird zu Kursbeginn eingesammelt. (72,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.



Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

VHS im Bamberger, Raum 701
Faulenstraße 69
28195 Bremen
VHS im Bamberger, Raum 107
Faulenstraße 69
28195 Bremen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.07.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 701

Datum

07.07.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 701

Datum

08.07.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 701

Datum

09.07.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 701

Datum

10.07.2020

Uhrzeit

09:00 - 14:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 701